Každý z nás dobre vie, že základom pohody a dobrého zdravia je vyvážená strava, fyzická aktivita. Niekedy sa však stane, že na nás doľhne bremeno povinností a úloh, ktoré musíme dennodenne vykonávať. Vtedy si povieme, že jednoducho toľko úloh zvládnuť nedokážeme a častokrát nás pritom ťaží pocit viny. v živote jednoducho prídu chvíle, keď nás trápia stres, úzkosť a depresia. […]
